静力性力量练习

静力性力量练习（static strength training），运动医学名词，肌肉收缩时的长度保持不变(采用相对静止的动作形式)发展力量素质的练习。可提高肌肉力量，但由于神经的兴奋和抑制没有交替，容易产生疲劳。