动力性力量练习

动力性力量练习（dynamic strength training），运动医学名词，肌肉收缩时长度发生变化，从而使全身或部分肢体产生运动的练习。可提高绝对力量、速度力量和力量耐力。主要包括固定阻力练习、等动练习、超等长练习和循环训练。