拍手疗法

拍手疗法又名声纳气功，其作用类似中医针灸、推拿、足疗，作用在于刺激双手掌的经络穴位和手反射区，这些穴位和手反射区对全身健康状况均有反应。通过疏通经络，振荡脉气，加强血液循环，从而提高人体免疫功能，把身上的阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍。这种拍法叫做"实心掌练法"。优点:打击面最完全，刺激量最大，治病强身的效果最好;缺点:拍手击打噪音很大，会让人难以忍受。拍手疗法