蒙自坝（Mengzi Ba），理学-中国地理-云南省-〔高原、盆地、平原、三角洲、草原、沙漠〕，中国云南省南部最大的断陷溶蚀盆地。位于云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市。南北长36千米，东西宽24千米，面积389.41平方千米，海拔1296米。为不规则的椭圆形坝子，坝区西北隅有长桥海、大屯海及大庄（图1），草坝一带的小水塘。图1 远眺蒙自坝为古湖泊退缩后的残留水体。属南亚热带季风气候，年平均气温18.6℃，平均年降水量827.1毫米；最冷月1月平均气温12.1℃，最热月7月平均气温22.7℃；大于及等于10℃活动积温6271.1℃，平均日照时数22342小时。为云南省内著名的干坝之一，坝内以冲积土及水稻土为主，土层厚、耕作条件好，坝周围土壤则为红壤、赤红壤、红色石灰土。农业主产水稻（图2）、玉米、甘蔗、花生、水果等，为云南粮食和甜石榴生产基地，蚕茧重点产区。图2 丰收时节，稻田里劳作的农民蒙自坝属高原断陷溶蚀坝，燕山运动以来，坝子的地壳经历了长期的升降运动，但总的以相对下降为主，沉积有较厚的新生代地层，即远近系、新近系及第四系沉积层。