运动前按摩

运动前按摩（massage before exercise），运动医学名词，在运动训练或比赛之前进行的按摩。能促进人体的神经、肌肉、内脏器官和心理情绪的兴奋，帮助运动员从生理和心理上为即将进行的训练或比赛做好准备，达到保持体能，增强信心，预防伤病的目的。