养生三要素

养生三要素，刘春圃的我的养生之道，归结起来为三点： 一、养气； 二、调饮食；三、运动。系北京宣武中医医院主任医师。在人生的历程中经过了不少艰辛曲折岁月，尝尽了人间的酸甜苦辣，但始终以坚强开朗的姿态生活，直至晚年依然保持一种豁达淡泊的心境。这些多归功于他的“养生三要素”。