运动中按摩

运动中按摩（massage during exercise），运动医学名词，利用运动训练或比赛的间歇进行的按摩。可以促进淋巴液和血液的回流，消除组织中的酸性代谢产物，缓解肌肉过度紧张，从而帮助运动员缓解疲劳程度，提高肌肉运动能力，保持机体的兴奋性，有利于运动员在训练、比赛中尽量发挥技战术水平。