萧氏内家拳会长萧铁僧，优点内涵丰富，集强身、健体为一体。萧氏内家拳是我国传播最广的拳种之一，近百年来，特别是在华北地区已经沿传了六代人。据萧氏内家拳研究会会长萧铁僧介绍，萧氏内家拳是中华武术之瑰宝，它内涵丰富，集强身、健体和技击为一体，重于意、气、力三方面的修炼，使人体与精神达到高度和谐统一，从而使健康和技击相组合，体现了内家拳之独特的风格，深受世界各国武术爱好者的青睐。内家拳武术还是我国的重要文化资源，在很多对外经贸文化交流活动中，是必备的重头戏，在很多国际交流活动中，萧氏内家拳都为我国争得了荣誉。