十八段锦

（健身运动方法）

十八段锦（Eighteen stage Jin），健身运动方法。十八段锦吸取了古代“八段锦”、“太极拳”及近代一些健身运动方法，运动量不大，很适合体质较弱、不能做重体力活动的人及脑力劳动者练习。