饮水调节，简介饮水调节是指身体为了保持机体内水平衡而自发进行的一种神经生理过程。人体内水含量一般占总体重的50～60%，占体液的90%。水是促进体内化学反应以及输送营养、排泄废物必不可少的物质（例如尿素等一些无机物只能溶解在水中），在维持机体的正常代谢、保持内环境稳定中起重要作用。有机体在生命过程中不断地丢失水分，又不断地摄取水分，以维持体液的相对恒定。缺水是一种刺激，使人体和动物产生饮水的需要，引起主观的渴感。因缺水或内稳态改变产生的信号可能是饮水行为最有效的起动因素。人在出生的头几个月，水分在体重中所占的比例很大，随年龄的增长，水分的比例会相对减少，最后恒定于体重的60%左右。在正常情况下，人体从皮肤和呼吸中可有感觉不到的水分丢失，气温升高时可有连续的水丢失，而最大量的水丢失是身体对废物的排泄。为保持内环境的恒定，人体需要饮水以补充水分的丢失。人与环境的水交换大致为每天2～3升。