自生放松

（心理学名词）
自生放松（autogenic relaxation）是2014年公布的心理学名词。在暗示语的引导下调节肌肉、呼吸、心率以使身体各部位肌肉逐一地直接放松，直到全身放松的方法。
用户数据
参数表
继承树
构成树
关注人数：
0
技点进度：
0/0
题库进度：
0/0
技能进度：
0/
关注级别：