形神统一

养生，究其根本，自然在于健康、长寿，甚而至于羽化成仙。要达到此目的，当然要探索和把握人自身的精神和形体关系，而这是需要理性认识的。这样，就形成了对于形和神两者关系的看法。也是在这个基础上，道教发展了他们的养生思想。