禅道养生

禅道养生就是结合禅宗高僧大德与道家古人圣贤养生经验方法，指导人们顺应大自然界阴阳变化规律，大道至简，自然养生文化即是禅道养生。●禅者，示单，简单即禅。禅即心，实为自性不动，心念不起，于坐立卧行、生活点滴中明了自心自性本来光明清净。