情绪适应

情绪适应，对情绪进行积极的调节，或根据人的情绪发展阶段的特点，安排某种合适的情境，使情绪获得较好的适应性。即对情绪和环境的关系进行某种调整，使之互相适合。个体对情绪进行积极调节和自我控制的能力。个体通过积极调整情绪和环境的关系，或者根据情绪发展特点来安排合适的情境，使情绪与所处情境相适应。