心身养生是指个体从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。心理养生倡导心身不二，任何心理疾病与身体疾病都是可以相互转化的。人要保持善良、宽容、乐观、淡泊才能实现心理养生的目的。“无限生机”的“心身养生”，主要是心理养生咨询师与来访者通过对话、会话、说话、谈话或讲座等形式，用周到细致的语言和博大精深的古圣先贤遗旨遗训之理，为来访者传授自我养生技术，启发来访者如何正确对待人生，直接帮助来访者解决遇到的心身问题。而实现来访者想要得到调理的目的。因此，无限生机心理养生调理康复技术与一般的心理咨询有很多异同点，与中西医等常规疗法有本质的区别，主要服务于“治未病”的养生健康调理。