上池古法

上池在道藏的记载是一个养生的流派，散落之后就包括形意拳、类似于我们中国的内家的拳术，都是从这个上池发源，后传到了武当及各个流派，这就是上池古法说法。上池”出自《史记·扁鹊仓公列传：长桑君亦知扁鹊非常人也。出入十馀年，乃呼扁鹊私坐，间与语曰：“我有禁方，年老，欲传与公，公毋泄。”扁鹊曰：“敬诺。”乃出其怀中药予扁鹊：“饮是以上池之水，三十日当知物矣。”乃悉取其禁方书尽与扁鹊。忽然不见，殆非人也。扁鹊以其言饮药三十日，视见垣一方人。以此视病，尽见五藏症结，特以诊脉为名耳。