即身佛又叫全身舍利，是真实存在的一种东西，是自然风干成为的木乃伊。这应该是持续时间最长，最痛苦，并且也是所有仪式中最血腥的——把自己变成木乃伊。这种仪式名为“Sokushinbutsu”。三年间，僧侣们只吃一些坚果和种子来去除体内脂肪，忍受极度的饥饿。之后的三年，他们开始吃木头，喝另一种毒茶，达到半死不活的状态。最后，他们将被埋到坟墓当中（此时还没有死），身边有一个小铃铛。直到圆寂的那一刻，每隔一段时间他们都还会摇一次铃。有些高僧圆寂之后，他们的尸体并不会腐朽，而是自然风干成为木乃伊，这样的木乃伊就是即身佛。即使在潮湿的环境里即身佛仍然可以形成，并且在许多寺庙中都有保存。但是本人奉劝非佛教徒最好不要去看热闹，这些“佛教圣物”实在不怎么好看，甚至可以说是非常恐怖。