如意禅

（佛教健心健身功法）

如意禅，如意即为方便，是方便如意的禅修方式，或禅修功法。“不拘时间、不拘环境、不拘个体体质差异，均可时时修炼的健心健身功法，简单易行，快效调节心性，持续改善健康状况。