浅睡期

浅睡期（light sleep）是2020年公布的神经病学名词。非快速眼动睡眠Ⅱ期，出现14Hz左右睡眠纺锤的睡眠阶段，还可出现比较多的K复合波。浅睡期的背景以低中波幅θ频段的慢波活动为主，但随着睡眠的加深，中高波幅 δ 波逐渐增多。