战斗餐

“战斗餐”是近年来国际医学界新提出来的概念，是指当一个人把工作或生活中的压力和紧张情绪带进用餐时间，人虽然在进食，但身体却处在一种“战斗一逃跑”模式。此时心跳加快，血压升高，血流向心、脑和四肢，胃肠的血液供应相对减少，功能减弱。长此以往，容易导致各类胃肠道疾病的发生。随着社会节奏的加快，我们常有这样的体会：事情太多，应酬太忙。