膈肌

膈肌（diaphragm），运动医学名词，介于胸腹腔之间，圆顶形宽阔的构成胸腔底和腹腔顶的薄肌。不成对，中央为腱性部分，周围为肌性部分。起自腰部、肋部、胸骨部，止于中心腱。有主动脉裂孔、食管裂孔、腔静脉裂孔，为管道和神经通过。既是呼吸肌，亦为腹压肌，受膈神经(颈3~5)支配。经常从事体育锻炼的人，膈肌比较发达，上下运动幅度也大。深呼吸运动、气功、增大腹压的动作练习都可以增强该肌力量。