《一个》是阿兰·达瓦卓玛演唱的一首歌曲,收录在专辑《心·战~REDCLIFF~》当中。阿兰·达瓦卓玛(alan),在中国地区称为:阿兰,是一位中国藏族女歌手,艾回九大歌姬之一,有唯美歌姬之称。活跃于日本流行乐坛,生于中国四川省甘孜藏族自治州,曾为日本唱片公司爱贝克思旗下艺人,中国公阿兰·达瓦卓玛司为乐华娱乐,2007年11月21日在日本初次亮相,制作人是菊池一仁。2009年,阿兰的第九张单曲《久远の河》于日本Oricon日销量榜上获得冠军,周销量榜上获得季军,成为最高打入Oricon榜的中国歌手,是中国地区继邓丽君与王菲之后,成功进军亚洲市场的新生代优质女歌手,被誉为"亚洲小天后"。