《我》是中国内地歌手毛宁的一张音乐专辑，由东方唱片公司于2004年发行，专辑由《飞》等10首歌曲组成。毛宁《我》这张全新专辑历时一年多才制作完毕，由日本殿堂级音乐大师谷村新司先生亲自制作，这也是这位日本乐坛的"教父"级人物，除了自己的唱片之外，第一次为别的歌手担任唱片制作人，这在日本音乐界引起了轰动。而这张专辑的制作班底更是超豪华，乐手、录音师、混音师都是日本最顶级的，他们曾经打造过福山雅治、华原朋美等日本一线大牌歌手的唱片。此外在创作者方面，谷村新司先生包揽了绝大部分曲作，林秋离、向雪怀、陈涛、梁芒、郭桥伊等中国两岸三地词人也都捧出了水准之作。