地瓜减肥食谱

地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌;同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。地瓜热量很低，是一种非常好的减肥食物，今天就给大家介绍几种地瓜减肥食谱，让你在减肥的同时可以享受到地瓜美食带来的乐趣。材料:地瓜100g、白花椰菜50g、开水1.5碗、太白粉1小匙