职业自我效能是班杜拉所提出的自我效能理论在职业领域中的具体应用。所谓自我效能，是指个体对其组织和实施达成特定目标所需行为过程的能力的信念(Bandura.1997)。是建立在个体对其行为能力的认知评估基础上，并影响个体目标的确立、行为的选择和坚持性。这一概念是班杜拉社会学习理论的核心部分之一。传统学习理论的研究重点主要集中在行为技能和知识的习得过程，或行为发生的动机过程，而知识和技能转化为行为、行为与动机之间的中介过程则被忽略了。班杜拉凭借着他对人性及其因果决定模式(三元交互决定论)的理智把握，在认知心理学的影响下，提出了自我效能的概念，对这一中介过程作出了理论解释。因而这一概念既是一种认知因素，又带有动机性质，同时也是一种主体性因素。