板鞋接力，是源于明代时期的一种运动方式。据传，明代倭寇侵扰我国沿海，广西土官瓦氏夫人率众赴浙江抗倭。瓦氏夫人当年为了培养士兵的集体观念，以求步调一致，而命人根据壮族的木履样子做成的长木鞋。她让士兵3人一组或6人一组地共穿一双长木鞋，练习赛跑，要想跑得快，必须团结一心，默契配合。正是这种饶有趣味的练兵方法，使壮兵团结一致，无畏勇敢，挫败了倭寇。后来效仿瓦氏夫人“同步”练兵法，在田头地脚、屋前屋后开展板鞋竞速活动以自娱。该运动项目是在“板鞋舞”、“板鞋竞速”的基础上经多次修改、不断提高而定型的竞技形式。板鞋是用长5——2米而比足稍宽的木板若于双，按等距离钉制三双脚带。比赛时，三人一组，脚穿板鞋，双手扶前边人的肩上，听裁判发令出发，并开始记时，经折回点返回原地，按比赛时间排列名次，奖励优胜者。