帕崩喀宫，吐蕃时期的宫堡建筑。又称普隆喀，藏文意为“巨石宫”。通称“娘陈帕崩喀”。位于拉萨北郊吾多日山坡。最初为两块形似龟状的巨大岩石，7世纪松赞干布在岩石上修建一座高9层的玛如宫堡殿。砖石砌筑，用铜汁浇缝口，四周用4根铁链固定。宫堡建成后，松赞干布在此拜吞弥·桑布扎为师，学习藏文、文法等，帕崩喀遂成为重要的政治、宗教活动场所。赤松德赞时期，“七试人”曾在此居住，帕崩喀又成为重要的佛教活动场所。吐蕃王朝末期，帕崩喀遭到严重破坏。11世纪末，噶当派僧人格西扎嘎娃进行修缮，在其废墟上修建两层殿堂，并建起僧伽组织。萨迦班智达·贡噶坚赞受阔端之邀赴凉州途经拉萨时，曾在此朝圣、讲经。宗喀巴曾在附近的洞中修行，取名大乘洞，洞高近2米，面积约10平方米。宗喀巴弟子在大乘洞西建卓托拉康、宗喀拉康和108座佛塔。五世达赖执政后，再次对帕崩喀进行维修、扩建。自五世达赖喇嘛后，历代达赖喇嘛第一次受戒和获得格西学位后，均来此举行庆贺仪式。20世纪60年代帕崩喀被毁，今已重修。