失重生理效应防护（weightlessness physiological effects countermeasures），医学-现代医学-综合领域-军事医学-航天医学-航天重力生理学，为提高人体对失重环境的适应性和重返重力环境的再适应性，对人体暴露在失重环境中发生的不良生理效应所采取的防护措施。长期暴露于失重环境将引起骨质丢失、抗重力肌萎缩、心血管功能降低、体液重新分布、血容量降低等，体育锻炼措施、物理防护措施、营养和药物防护措施等技术和作息安排可以预防或防止这些失重生理负面影响。体育锻炼可以刺激心血管、骨骼、肌肉、呼吸以及内分泌等系统，影响细胞代谢，成为空间飞行中最常用的防护措施。通常航天员每天进行2～2.5小时的锻炼，主要使用太空自行车、太空跑台和抗阻锻炼装置。太空自行车和太空跑台主要用于耐力锻炼，包括连续锻炼、4分钟或2分钟间歇锻炼、高强间歇负荷锻炼以及冲刺锻炼方案等，太空自行车还用于出舱活动前的上臂锻炼以及在轨运动心肺功能测定。